ASHTANGA VINYASA YOGA* BASIC

NEUER KURS AB 

20. AUGUST 

*VOR ORT 

Dein sanfter Einstieg in die Welt des dynamischen Yogas. Du erlernst die Ashtanga Basics,  Sonnengrüße, Grundpositionen und den Anfang in die erste Serie , körperlichen Ausrichtung sowie die Atemtechnik des Ashtanga Yoga, die diesen Yogastil zu einer Meditation in der Bewegung führt. Durch die Anleitung sanfter Bewegungsabläufe immer unter dem Focus der korrekten Ausführung durch detaillierte Anweisungen und Korrekturen. Die Klasse beginnt mit einer Anfangskonzentration und endet mit einer Endentspannung (Shavasana). 


Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x pro Jahr unterstützt. Voraussetzung für eine anteilige Kostenübernahme ist eine Teilnahme von 80 % !


* Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung hier-
* Präventionskurs 8 Wochen je 75 Minuten (115 €) 

* Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr
* für bereits Übende von RY mit Abo gegen Zuzahlung
* Für alle Level geeignet

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