BARRE TRAINING

DAS BESONDERE
GANZKÖRPERTRAINING

Ganzkörpertraining mit Barre (Ballettstange) - fördert den Körper zu straffen, zu kräftigen und zu formen. Flexibilität, Beweglichkeit steigen und bringen den Körper in eine ausgewogene Balance. Aufrichtung und Ausrichtung in den Haltungen bringen eine elegante Körperhaltung. Die Konzentration auf die Ausführung in Verbindung mit der Atmung entspannen den Geist. 


Geeignet für alle Level und für alle neugierigen.


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