SLOW FLOW VINYASA MIT HERZ

SONNTAG 26. MAI 

11:00 - 12:15 UHR

In dieser sanften Slow-Flow-Yogaklasse öffnen wir besonders die Herzregion. Neben Alingment (korrekte Ausrichtung im Asansa) lenkst du deine Aufmerksamkeit auf dein inneres Wahrnehmen und kannst mehr und mehr aus deinem Herzen heraus deine Yogapraxis üben und dich tief mit deiner Atmung verbinden. Die Balance aus Kraft, Dehnung, Ruhe und Focus sind perfekt für die geistige Entspannung. Open up your heart for your body, spirit & mind!

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