HATHA YOGA TRIFTT FAZIENROLLE

SONNTAG 08. MÄRZ 2020

10:00 - 13:00 Uhr 

Faszien finden sich überall in unserem Körper, sie sind Bestandteil unserer Muskulatur und des Bindegewebes. Wie ein Netz ziehen sie sich von Kopf bis Fuß.

Yoga und Faszientraining ergänzen sich perfekt, fördern sie doch beide die Beweglichkeit, Entspannung sowie eine gute Haltung und Wohlbefinden. Die Anwendung einer Faszienrolle unterstützt die klassischen Yogaposen. Sie hilft , das Bindegewebe zu strecken und zu dehnen und damit Verspannungen und Verklemmungen zu lösen. Das Bindegewebe wird elastischer, was sich wiederum positiv auf eine die Yogapraxis auswirkt. Die Faszienrolle unterstützt uns, tiefer in die Asanas zu gelangen und länger dort zu verweilen.

In diesem Workshop intensivieren wir die positiven Effekte des Yogas mit dem Einsatz der Faszienrolle und genießen die Geschmeidigkeit der Faszien in einer abgerundeten Hatha Yoga Sequenz. Nebenbei erfahren wir Infos zu Anatomie, Faszien und Yoga auch in der Theorie.


* Datum:  Sonntag 08. März 2020 
* Uhrzeit: 10:00 - 13:30
* Min.TN: 10 / Max. TN: 20
* Kosten: 45 € 

* ermäßigte Gebühr 40 € bis 26. Februar 2020
* Anmeldeschluss 05. März 2020

* Kursleitung: Claudia - Iyengar Yoga Introductory & Ashtanga Vinyasa & Pilates & Sportökonomie

* Zur Anmeldung oder weiteren Fragen kontaktieren Sie uns über unser Kontaktformular hier

Info:
* Die Workshop-Anmeldung ist für beide Seiten verbindlich. Der Platz zur Teilnahme am Workshop ist garantiert
  bei erfolgter Anmeldung und erfolgter vollständiger Bezahlung, bis 7 Tage vor Workshoptermin. Bei kurzfristiger
  Buchung nach Mitteilung durch Revier Yoga.
* Stornierung durch den TN: bis 30 Tage vor Workshoptermin - Erstattung 80 % der Workshopgebühr - bis 10 Tage vor
  Workshoptermin - Erstattung 50 % der Workshopgebühr, danach ist eine Erstattung ausgeschlossen
  Es ist jedoch möglich, dass im Falle der Stornierung durch den TN eine von ihm genannte Ersatzperson den Platz
  übernehmen kann, in Absprache mit der Studioleitung.
* Revier Yoga behält sich vor, bei nicht ausreichender Teilnehmerzahl wie auch aus anderen Gründen die
  Veranstaltung kurzfristig abzusagen. Bis dahin gezahlte Gebühren werden zurück erstattet.


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