HATHA VINYASA YOGA * AUFBAU KURS

NEUER KURS AB

17. AUGUST 2020

 *VOR ORT


Hatha Vinyasa Yoga wird aufgrund der dynamischen Elementen, die durch einen fließenden Atem begleitet werden auch als Flow Yoga bezeichnet. Es kräftigt den Körper, schult die Balance und das Körpergefühl, mobilisiert Wirbelsäule und Gelenke, lockert fasziales Gewebe, fördert einen gleichmäßigen und tieferen Atem, wirkt meditativ und beruhigt dadurch den Geist, schult die Achtsamkeit mit dem Körper und baut dadurch Stress ab. Yoga ermöglicht uns Gesundheit auf allen Ebenen zu erlangen und steigert das allgemeine Wohlbefinden und führt zu mehr Vitalität, innerem Frieden und einem glücklicheren Leben.


Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x pro Jahr unterstützt. Voraussetzung für eine anteilige Kostenübernahme ist eine Teilnahme von 80 % !


- Level ab fortgeschritten Übende, die Ihre Yogapraxis vertiefen möchten 
- Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung hier

- Präventionskurs 8 Wochen je 75 Minuten (115,00 €) 

- Montag 18:00 - 19:15 Uhr 

- für bereits Übende von RY mit Abo gegen Zuzahlung


Zur Teilnahme vor Ort angesichts der allgemein gültigen Corona Massregeln für Yogaschulen:
Bitte die Yogaschule bereits in Sportkleidung betreten und die Abstandsregelung beachten. Mund- Nasenschutzmaske braucht nicht auf der Yogamatte getragen zu werden. 

Hände vor und nach der Yogaklassen waschen oder desinfizieren.
Bitte eigene Getränke (keine Glasflaschen) mitbringen - jedoch kein Essen.
Bitte eine eigene Matte, 1-2 Yogadecken (alternativ grosse Badehandtücher), 2 Yogablocks (alternative 2 dicke feste Bücher oder 1 Faszienrolle) und 1 Yogagurt (alternativ Gürtel oder Schal) zum üben mitbringen.
Eine Matte kann gegen eine kleine Leihgebühr 1,50 € ausgeliehen werden. Die Matten werden nach der Nutzung gemäß den Hygienevorschriften gereinigt.
Yogamatten und Yogahilfsmittel findet man auch in unserem Yogashop.

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