HATHA VINYASA YOGA BASIC * MORNING ENERGY

KURS AB 27. OKTOBER 2020 

*VOR ORT + *ONLINE-LIVE 

HATHA VINYASA YOGA wird aufgrund der mehr dynamischen Elementen, die durch einen fließenden Atem begleitet werden auch als Flow Yoga bezeichnet. Es kräftigt den Körper, schult die Balance und das Körpergefühl, mobilisiert Wirbelsäule und Gelenke, lockert fasziales Gewebe, fördert einen gleichmäßigen und tieferen Atem, wirkt meditativ und beruhigt dadurch den Geist, schult die Achtsamkeit mit dem Körper und baut dadurch Stress ab. Yoga ermöglicht uns Gesundheit auf allen Ebenen zu erlangen und steigert das allgemeine Wohlbefinden und führt zu mehr Vitalität, innerem Frieden und einem glücklicheren Leben.


* für alle Level
* Präventionskurs 8 x 60 Min. - 105 € / Dienstag 09:00 - 10:00 H - 27.Oktober - 15.Dezember 2020 

* Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung : vor Ort hier / Online-Live hier
* für Revier Yogis mit lfd. Abo mit Zuzahlung - 30 €

* Kursleitung: Claudia - Alignment Vinyasa Yoga Lehrerin 

**Zur Teilnahme vor Ort: **
Bitte die Yogaschule nur bereits in Sportkleidung und mit Schutzmaske betreten und auch mit Schutzmaske verlassen.
Bitte eigene Getränke (keine Glasflaschen) mitbringen - jedoch kein Essen
Bitte eine eigene Matte, 1-2 Decken oder Badehandtücher, 2 Yogablocks (alternative 2 dicke feste Bücher oder 1 Faszienrolle) und 1 Yogagurt (alternativ Gürte oder Schal).

Eine Matte kann gegen eine kleine Leihgebühr 1,50 € ausgeliehen werden
Die Matten werden nach der Nutzung gemäß den Hygienevorschriften gereinigt.

Yogamatten und Yogahilfsmittel findet man auch in unserem Yogashop.

Parkplätze direkt vor der Yogaschule kostenfrei und ausreichend. 

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