HATHA YOGA ALIGNMENT BASIC +

KURS  AB 27. OKTOBER 2020

*VOR ORT 

DER FOCUS IST DAS ALIGNMENT = DIE AUSRICHTUNG


Hatha Alignment Yoga bewegt sich langsam dynamisch, kann jedoch abhängig von den Umständen herausfordernd, anregend oder auch weich sein. Die Integration von Atem und die Intention von Entspannung ist der Focus auch während den Yogaposen die durchaus länger gehalten werden können. Somit umfasst und integriert Hatha Alignment Yoga viele Formen und Aspekte.  Die Übungen werden individuell adaptiert und bieten somit zahlreiche Möglichkeiten körperliche Probleme auszugleichen um dennoch die wunderbare Wirkung des Yoga zu erfahren. Der sinnvolle Einsatz von Hilfsmittel gehört zum Unterricht genauso dazu wie das üben von Varianten und Modifikationen von Asanas. Einfache Atemübungen unterstützten das Üben und lernen Entspannung zu erfahren. Die Transformation des Gelernten in den Alltag ist die Mission. 


Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x pro Jahr unterstützt. Voraussetzung für eine anteilige Kostenübernahme ist eine Teilnahme von 80 % !

- Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
- Level ab fortgeschrittener Anfänger 
- Präventionskurs 8 x 60 Minuten - Dienstag 19:45 - 20:45 H
- Kursgebühr: 105,00 €
- Für bereits Übende von RY mit Abo über ein Upgrade  30 € - Anmeldung via Mail: revieryoga@gmail.com 

- Kursleitung: Claudia - Alignment Vinyasa Yoga Lehrerin 


0 0
Feed