HATHA YOGA ALIGNMENT FOR BEST AGER

KURS AB 28. OKTOBER 2020 

*VOR ORT


Für alle Best Agers 50+. Jeder ist willkommen, ob Anfänger oder bereits Übender.

In dieser Alignment Yoga Basic Klasse verbessern wir die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Mit Kraft und Entspannung individuell praktizieren und unwillkommene Alterserscheinungen zu reduzieren. Der Einsatz von Hilfsmittel unterstützt das korrekte ausführen (Alignment) der Yogahaltungen.


Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x pro Jahr unterstützt. Voraussetzung für eine anteilige Kostenübernahme ist eine Teilnahme von 80 % !


Gemäß Freigabe der Zentralen Prüfstelle für Prävention können alle Präventionskurse auch weiterhin Online-Live unterrichtet werden. Diese Freigabe gilt bis Ende 2020.

- Für alle Level
- Teilnahme am Präventionskurs 8 x 75 Minuten nur mit vorheriger Anmeldung
- *Vor Ort - 115 € - zur Anmeldung hier  - Auf Anfrage kann auch Online-Live zu Hause geübt werden 
- Kurszeit: Mittwoch 09:30 - 10:45 Uhr
- Für bereits Übende von RY mit Abo gegen Zuzahlung 45 € - Anmeldung via Mail an revieryoga@gmail.com
- Kursleitung - Heike - Alignment Yoga Lehrerin

Zur Teilnahme vor Ort angesichts der allgemein gültigen Corona Massregeln für Yogaschulen:
Bitte die Yogaschule bereits in Sportkleidung betreten und die Abstandsregelung beachten. Mund- Nasenschutzmaske braucht nicht auf der Yogamatte getragen zu werden.
Hände vor und nach der Yogaklassen waschen oder desinfizieren.
Bitte eigene Getränke (keine Glasflaschen) mitbringen - jedoch kein Essen.
Bitte eine eigene Matte, 1-2 Yogadecken (alternativ grosse Badehandtücher), 2 Yogablocks (alternative 2 dicke feste Bücher oder 1 Faszienrolle) und 1 Yogagurt (alternativ Gürtel oder Schal) zum üben mitbringen.
Eine Matte kann gegen eine kleine Leihgebühr 1,50 € ausgeliehen werden. Die Matten werden nach der Nutzung gemäß den Hygienevorschriften gereinigt.

Yogamatten und Yogahilfsmittel findet man auch in unserem Yogashop.

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