HATHA ALIGNMENT YOGA + ROPES FUSION BASIC

KURS AB 28. OKTOBER 2020

*VOR ORT 

HATHA ALIGNMENT YOGA ist ein ganzheitliches Übungssystem für Körper und Geist. Dieser Präventionskurs richtet sich an all diejenigen die im allgemeinen zur Ruhe finden wollen und zugleich ihrem Körper neue Energie, Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität antun möchten. Yoga kann nachweislich Stress reduzieren, Konzentration steigern, Regeneration aktivieren, das eigene Körperbewusstsein schulen und sich bewusst zur Atmung zu lenken. Besonders unterstützt uns dabei, dass Üben mit den ROPES AN DER GREAT YOGA WALL. Das sind alles essentiellen Bausteine für ein langes, gesundes, glückliches und entspanntes Leben. Yoga kann uns lernen achtsam mit uns und den anderen umzugehen auf eine einfache und leichte Art und Weise. 


"Man kann den Wert des Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren" - Zitat von B.K.S. Iyengar

*  Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung via Mail an: revieryoga@gmail.com 
*  Level: Ab mind. 1 Jahr regelmässiger Yogapraxis 

*  Präventionskurs  8 x 75 Minuten (145,00 €) - für bereits Übende von RY mit Abo gegen Zuzahlung 50 €

*  Kurszeit:  Mittwoch 18:00 - 19:15 H - 28. Oktober - 16. Dezember 2020

*  Kursleitung: Gabi - Aligenment Yoga + Rope Yoga Lehrerin 


Zur Teilnahme vor Ort angesichts der allgemein gültigen Corona Massregeln für Yogaschulen:
Bitte die Yogaschule bereits in Sportkleidung betreten und die Abstandsregelung beachten. Mund- Nasenschutzmaske braucht nicht auf der Yogamatte getragen zu werden.
Hände vor und nach der Yogaklassen waschen oder desinfizieren.
Bitte eigene Getränke (keine Glasflaschen) mitbringen - jedoch kein Essen.
Bitte eine eigene Matte, 1-2 Yogadecken (alternativ grosse Badehandtücher), 2 Yogablocks (alternative 2 dicke feste Bücher oder 1 Faszienrolle) und 1 Yogagurt (alternativ Gürtel oder Schal) zum üben mitbringen.
Eine Matte kann gegen eine kleine Leihgebühr 1,50 € ausgeliehen werden. Die Matten werden nach der Nutzung gemäß den Hygienevorschriften gereinigt.

Yogamatten und Yogahilfsmittel findet man auch in unserem Yogashop.

Parkplätze sind direkt vor der Yogaschule und den Nebengebäuden kostenfrei und ausreichend. 



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