HATHA ALIGNMENT YOGA BASIC & WANDSEILE

08. JANUAR - 18.MÄRZ 2020

MITTWOCH 19:00 - 20:00 UHR

HATHA ALIGNMENT YOGA ist ein ganzheitliches Übungssystem für Körper und Geist. Dieser Präventionskurs richtet sich an all diejenigen die im allgemeinen zur Ruhe finden wollen und zugleich ihrem Körper neue Energie, Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität antun möchten. Yoga kann nachweislich Stress reduzieren, Konzentration steigern, Regeneration aktivieren, das eigene Körperbewusstsein schulen und sich bewusst zur Atmung zu lenken.  Besonders unterstützt uns dabei, dass üben mit den Wandseilen. Das sind alles essentiellen Bausteine für ein langes, gesundes, glückliches und entspanntes Leben. Yoga kann uns lernen achtsam mit uns und den anderen umzugehen auf eine einfache und leichte Art und Weise. 


"Man kann den Wert des Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren" - Zitat von B.K.S. Iyengar

* Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung hier
* Für alle Level (Einsteiger, Wiedereinsteiger, unregelmässige Übende, Übende mit Yogapraxis)

Dieser Präventionskurs geht insgesamt über 10 Wochen - 10 x 60 Minuten - (125,00 Euro) - für bereits Übende von RY  mit Abo gegen Zuzahlung.

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