HATHA YOGA REGENERATIV

FREITAG 16:45 - 17:45 UHR

ALLE LEVEL - AB 06. SEPT. 

Zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken, durch absolute Entspannung. In dieser regenerativen (restorativ) Hatha Yoga Klasse wird dein Körper in den Haltungen individuell auf deine eigenen Bedürfnisse abgestimmt mit Decken, Bolstern, Blöcken unterstützt. Das schützt dich vor zu viel und gibt dir dennoch auf sanfte Weise so viel Raum wie möglich für mehr Flexibilität und Beweglichkeit. Durch das längere verweilen in den gestützten Haltungen kommt das Nervensystem zur Ruhe und das bewusste wahrnehmen deiner Atmung regeneriert dich und bringt dir Freiheit von Gedanken und Gefühlen.  


Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x pro Jahr unterstützt. Voraussetzung für eine anteilige Kostenübernahme ist eine Teilnahme von 80 % !


- Ein Einstieg ist ab 5. September jederzeit möglich mit vorheriger Anmeldung hier

- Dieser Präventionskurs geht insgesamt über 8 Wochen je 75 Minuten - 95,00 Euro - für bereits Übende von RY mit Abo gegen Zuzahlung.

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