HERZÖFFNER RÜCKBEUGEN

WOCHENENDSEMINAR

23. - 24. NOVEMBER 2019 

DAS HERZ ÖFFNEN MIT RÜCKBEUGEN


Das Anahata-Chakra, unser Herz-Chakra, sitzt zwischen Brustbein und Brustwirbelsäule auf der Höhe des Herzens und verbindet uns mit dem Element Luft. Es steht für die Eigenschaften Liebe, Hingabe und Mitgefühl. Ein blockiertes, unbewegliches Herz-Chakra kann sich körperlich und seelisch negativ auf unser Befinden auswirken.

Ein gesundes Anahata-Chakra können wir durch das Üben von Rückbeugen beleben und unterstützen. Die Herzöffner weiten den Brustkorb und öffnen für das Leben, machen glücklich und fördern nebenher die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Schultern.

Wir lassen uns durch einfache bis komplexere Rückbeugen fließen und spüren die Weite unseres Herzens in Pranayama und einer Meditation.

Sinnvollerweise verfügst du über eine mind. 2-jährige durchgängige Yogapraxis.


* Datum:  Samstag 23. - Sonntag 24. November 2019 - 

* Uhrzeit: 10:00 - 13:30 Uhr & 15:00 - 17:00  (Samstag)  und 10:00 - 13:00 Uhr (Sonntag) 

* Min.-TN: 6 / Max.-TN: 14 

* Kosten: 170 Euro - * Anmeldeschluss 20. November 2019 hier - * ermäßigte Seminargebühr für Revier Yogis mit laufendem Abo oder Gutschein - 10 %  Nachlass, bis zum 

  Anmeldeschluss

* Kursleitung Gaby Gräf, Alignment Yoga, Hatha Yoga


Zur Anmeldung und weitere Infos hier

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