OFFENE AERIAL-YOGA-KLASSE

MONTAG 19:45 - 21:00 UHR 


Hängend, schwebend, floatend, schwingend entspannen wir nicht nur ganz vortrefflich, sondern stellen uns auch weiterhin den Herausforderungen an die Balance und Kraft, die das Üben in den Tüchern durchaus bereithält.  Die Teilnahme an der offenen Aerial-Yoga-Klasse ist möglich mit Aerial-Yoga-Kenntnissen wie auch ohne wenn mind. 1 Jahr Yoga oder Pilates Übungspraxis gegeben ist. 


Infos zum Aerial üben: Bitte trage ein achselbedeckendes Oberteil, nicht zu weite Kleidung, keine Reisverschlüsse oder scharfe Kanten, gerne auch Socken und bitte verzichtet auf Make-up und Schmuck.

Du solltest nicht Aerial Yoga üben, wenn Du schwanger bist oder kürzlich operiert wurdest. Bei aktuen und schmerzhaften Verspannungen ist ist Aerial nicht das richtige. Bei hohem Blutdruck und Augeninnendruck sollte der Arzt das entscheiden, da auch Umkehrhaltungen (Über-Kopf-Positionen) geübt werden.


Zur Anmeldung hier

Weitere Infos zu Aerial-Yoga hier

0 0
Feed