REVIER VINYASA YOGA

ALIGNMENT BASED 

Vinyasa Yoga bedeutet: Bewegung im Fluss - Vinyasa Yoga entsteht, wenn die Atmung und die Bewegung sich miteinander verbinden und sich dadurch die Asanas (Übungen) wie Perlen einer Kette aneinander reihen und die Gedanken - der Geist - sich im Fluss der Bewegung auflöst. Dieser Bewegungsfluss mehrt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und fordert uns körperlich und mental. Man bezeichnet Vinyasa Yoga auch als "Meditation in der Bewegung". Beim Übergang von einer Übung in die nächste kommen Sie im Hier und Jetzt an und somit auch in Ihrem tiefsten Inneren.


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