REVIER AERIAL YOGA

SCHWEBENDE LEICHTIGKEIT  

Erfahre eine neue, fantastische Dimension des Yoga in schwingenden, schwebenden Tüchern. Beim Aerial Yoga begegnen wir spielerischund meditativ der Schwerelosigkeit in den klassischen Asanas, um diese mit mehr Leichtigkeit und Flexibilität zu durchdringen. Anfänger finden leichter Zugang zu den Asanas und erfahren durch das Aerial eine individuelle Unterstützung und gut Geübte können durch neue Variationen ihre Übungspraxis und ihre Körperwahrnehmung vertiefen und neues entdecken in anderen Dimensionen. Du kannst die Entlastung deiner Wirbelsäule und deiner Gelenke spüren, und so auf sanfte Weise Anspannungen lösen und frei im Raum mehrdimensional entspannt schweben. Besonders die Umkehrhaltungen erlangen einen neuen leichteren Zugang und können losgelöst vom Boden ausgeführt werden und so ein wunderbar lösendes Gefühl von Verspannungen geben. In den Über-Kopf-Asana kannst Du wortwörtlich alles auf den Kopf stellen und somit auch hier neue Eindrücke wahrnehmen und spüren. Nicht zuletzt macht das Schwingen Spass und bringt Freude und schult ganz nebenbei die Balance, das Gleichgewicht, die Konzentration und das Wichtigste, genau DAS LOSLASSEN.


Unser Klassenplan hier

0 0
Feed