Yin Yoga / Regenerativ

MITTWOCH       17:45 - 19:15 Uhr 

DONNERSTAG 19:15 - 20:45 Uhr 

FÜR ALLE LEVEL 

Yin Yoga zur Regenerierung und Energetisierung 


Yin Yoga ist eine regenerative und sanfte Yogaform und spendet viel Ruhe und daraus neue Energie. Die Yogahaltungen werden individuell durch Hilfsmittel passiv geübt, ohne Kraft und ermöglichen das Erreichen der tiefliegenden faszialen Gewebestrukturen (Bindegewebe). Durch das längere verbleiben in den Postionen kann der Atem- und Energiefluss harmonisiert werden und der Focus auf die eigene Körperwahrnehmung gelenkt und geschult werden.


Ein Einstieg ist jederzeit möglich mit vorheriger Anmeldung hier


Einmalige Probestunde 10 Euro-  Präventionskurs 8 x 90 Minuten (120,00 Euro) 

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