Yin Yoga

DONNERSTAG 19:15 - 20:45 UHR 

ALLE LEVEL AB 19. SEPTEMBER

Yin Yoga zum entspannen und loslassen 


Yin Yoga ist eine erholende und sanfte Yogaform welche viel Ruhe spendet und daraus neue Energie. Die Yogahaltungen werden individuell durch Hilfsmittel passiv geübt, ohne Kraft und ermöglichen das Erreichen der tiefliegenden faszialen Gewebestrukturen (Bindegewebe). Durch das längere verbleiben in den Postionen kann der Atem- und Energiefluss harmonisiert werden und der Focus auf die eigene Körperwahrnehmung gelenkt und geschult werden. Yin Yoga macht und hält den ganzen Körper geschmeidig und beweglich, aktiviert das Meridian Systems und bringt viel Regeneration. Yin Yoga ist eine wunderbare eine wunderbare Ergänzung zu allen sportlichen Aktivitäten wie auch zur aktiveren Yang Yoga Praxis. 


Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x pro Jahr unterstützt. Voraussetzung für eine anteilige Kostenübernahme ist eine Teilnahme von 80 % !


- Ein Einstieg ist jederzeit möglich mit vorheriger Anmeldung hier

- Dieser Präventionskurs geht insgesamt über 8 Wochen - Donnerstag 19:15 - 20:45 Uhr - 8 x 90 Minuten - (120,00 Euro) - Für bereits Übende von RY mit Abo  

  gegen Zuzahlung. 


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