YIN YOGA & DIE KUNST DES LOSLASSENS

16. FEBRUAR 2020

SONNTAG - 09:30 - 13:00 Uhr 

Loslassen – es klingt so einfach: halte inne, tu nichts, lass los. Aber warum fällt uns das so schwer?

Die ruhige und meditative Yin Yoga-Praxis bietet die ideale Möglichkeit das „Loslassen“ zu üben. Wir begeben uns in die Yoga-Haltung, tun nichts und geben uns der Schwerkraft und Allem, was auftaucht, hin.

Im Zentrum des Workshops steht eine Yin Yoga-Praxis, in der wir typische Regionen, in denen wir Ballast festhalten, in der Tiefe ansprechen: Hüfte, Schulter und Herzraum. Du lernst Techniken kennen, die dich beim Loslassen unterstützen. Ferner begeben wir uns auf zwei mentale Reisen, die dem Loslassen den Weg bereiten.

Der Workshop ist für alle Übungslevels geeignet. Variationen der Haltungen holen dich ab, wo du stehst. Hilfsmittel tragen dich in den lang gehaltenen passiven Dehnungen des Yin Yoga und helfen dir, tiefer zu entspannen, loszulassen und die Haltungen ganz deinen Bedürfnissen anzupassen. Phasen des Spürens und Nachspürens, sanfte Ausgleichshaltungen, Mobilisierungen und Atemtechniken runden unsere Praxis ab.

Lass uns gemeinsam in die heilsame Welt des Yin Yoga eintauchen und loslassen - körperlich, emotional und mental!


Sonntag 16. Februar 2020 von 09:30 - 13:30 Uhr - 60 € - für alle Level - Anmeldeschluss 12. Februar 2020 -
Teilnehmer - Min. 10 / Max. 15 - Kursleitung: Alex Schubert - Yin Yoga & Anatomie & Meditations-Lehrerin

* Zur Anmeldung oder weiteren Fragen kontaktieren Sie uns über unser Kontaktformular hier

Info:
* ermäßigte Workshopgebühr für Übende von Revier Yoga mit laufendem Abo - 55 €  bis zum Anmeldeschluss
* Die Workshop-Anmeldung ist für beide Seiten verbindlich. Der Platz zur Teilnahme am Workshop ist garantiert  

  bei erfolgter Anmeldung und erfolgter vollständiger Bezahlung, bis 7 Tage vor Workshoptermin. Bei kurzfristiger      

  Buchung nach Mitteilung durch Revier Yoga. 

* Stornierung durch den TN: bis 30 Tage vor Workshoptermin - Erstattung 80 % der Workshopgebühr - bis 10 Tage vor  

   Workshoptermin - Erstattung 50 % der Workshopgebühr, danach ist eine Erstattung ausgeschlossen

   Es ist jedoch möglich, dass im Falle der Stornierung durch den TN eine von ihm genannte Ersatzperson den Platz 

   übernehmen kann, in Absprache mit der Studioleitung.

* Revier Yoga behält sich vor, bei nicht ausreichender Teilnehmerzahl wie auch aus anderen Gründen die       

   Veranstaltung  kurzfristig abzusagen. Bis dahin gezahlte Gebühren werden zurück erstattet.

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