HATHA YOGA PRÄNATAL

ALS OFFENE KLASSE MIT DROP-IN 

* als Prävkurs ab August 2020 


Yoga für Schwangere ist ideal, um sich und Ihrem Baby die angemessene Aufmerksamkeit zu gönnen, um mentale und körperliche Veränderungen bewusster Wahrzunehmen und Ihre Achtsamkeit zu schulen. Auf die speziellen Bedürfnisse in der Schwangerschaft wird mit kräftigenden und dehnenden Körperübungen eingegangen.Gezielte Atemübungen, aber auch stets die bewusste und ruhige Verbindung von Atmung und Bewegung fördern Ihr Wohlbefinden. Typische Schwangerschaftsbeschwerden können so gelindert oder sogar vermieden werden.Der Yogakurs ist für Einsteigerinnen und Geübtere geeignet und kann ab der 12. SSW bis kurz vor der Geburt besucht werden.


Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x pro Jahr unterstützt. Voraussetzung für eine anteilige Kostenübernahme ist eine Teilnahme von 80 % !

* Für alle Level 
* Aktuell Teilnahme als offene Klasse mit vorheriger Anmeldung hier

* Als Präventionskurs wieder ab Mitte August 2020 -  über 8 Wochen -  8 x 60 Minuten - (115,00 Euro)  

* Auch als Einzelstunden buchbar ohne Präventionsteilnahme wenn freie Plätze verfügbar

* Für bereits Übende von RY mit Abo gegen Zuzahlung



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