YOGALATES

NEUE TERMINE IN 2020

DEMNÄCHST

YOGALATES verbindet die Ganzkörperübungsmethoden Yoga und Pilates. Ausgewählte Yoga-Haltungen fördern die Beweglichkeit und Flexibilät in Kombination mit kräftigenden Pilates-Übungen für die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur. Der Atemfluss ist dabei die tragende Komponente für die Energie und das Verbindungsglied zwischen Körper und Geist. Wir beginnen die Stunde mit einer kurzen Anfangsentspannung zum Ankommen und beenden die Klasse immer mit einer Endentspannung.


Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 2 x pro Jahr unterstützt. Voraussetzung für eine anteilige Kostenübernahme ist eine Teilnahme von 80 % !

- Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung hier

- Präventionskurs  8 x 75 Minuten - 110,00 Euro - für bereits Übende von RY mit Abo gegen Zuzahlung.


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