UMKEHRHALTUNGEN *INVERSIONS

ALIGNED YOGA UMKEHRHALTUNGEN  *INVERSIONS

Thema dieses Workshop: Stabilität und Leichtigkeit

Stehhaltungen bilden das kraftvoll erdende und körperliche Fundament der Yogapraxis.


Eine stabile Basis erzeugt Halt von den Füßen aufwärts bis zum Kopf, in der aufrechten Körperhaltung vereinen sich Leichtigkeit und Stabilität, was sich in einer inneren, gelassenen Haltung widerspiegelt.


Lasst uns spüren und erfahren, ob wir dieses Fundament auch in den umgekehrten Asanas finden können, in denen wir uns und unsere Welt buchstäblich auf den Kopf stellen, die Schwerkraft umkehren und die Perspektive verschieben.

 

Aktuell gibt es keine Nachweis- und Maskenpflicht