YOGA AN DER GREAT YOGA WALL®

Great Yoga Wall® bei Revier Yoga

Die Great Yoga Wall® ist nicht nur ein unschätzbares Yoga-Hilfsmittel, nein sie ist vielmehr ein Teil der Yogapraxis und für alle Körperformen adjustierbar um in ein ausbalancierendes Alignment zu kommen und zudem ein tieferes und bewussteres Gefühl in den Yoga-Ananas zu finden und zu spüren. Sie bringt Traktion (Entlastung) um mehr Öffnung und Weite im Körper zu erreichen und wirkt therapeutisch auf die Gesundheit von Hüfte, Nacken, Schultern und Wirbelsäule und ermöglicht so auch eine schonende Intensivierung der Yoga-Praxis.

Die YogaWall ermöglicht einen leichten Einstieg für Yoga und Pilates und unterstützt bereits Übende ihre Übungspraxis zu vertiefen und zu variieren. Der besondere Einsatz dieser Übungspraxis ermöglicht eine intensive Verbindung mit dem eigenen Körper und dem eigenen Bewusstsein. Es bringt Freude und Leichtigkeit und dennoch viel Stabilität an der YogaWall zu üben.

Wir üben ab 4. September immer Dienstags 17:45 - 19:00 Uhr  - für alle Level geeignet - Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung

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Aerial Yoga

Erfahre eine neue, fantastische Dimension des Yoga in schwingenden, schwebenden Tüchern. Beim Aerial Yoga begegnen wir spielerisch
und meditativ der Schwerelosigkeit in den klassischen Asanas, um diese mit mehr Leichtigkeit und Flexibilität zu durchdringen. Anfänger finden leichter Zugang zu den Asanas und erfahren durch das Aerial eine individuelle Unterstützung und gut Geübte können durch neue Variationen ihre Übungspraxis und ihre Körperwahrnehmung vertiefen und neues entdecken in anderen Dimensionen. Du kannst die Entlastung deiner Wirbelsäule und deiner Gelenke spüren, und so auf sanfte Weise Anspannungen lösen und frei im Raum mehrdimensional entspannt schweben. Besonders die Umkehrhaltungen erlangen einen neuen leichteren Zugang und können losgelöst vom Boden ausgeführt werden und so ein wunderbar lösendes Gefühl von Verspannungen geben. In den Über-Kopf-Asana kannst Du wortwörtlich alles auf den Kopf stellen und somit auch hier neue Eindrücke wahrnehmen und spüren. Nicht zuletzt macht das Schwingen Spass und bringt Freude und schult ganz nebenbei die Balance, das Gleichgewicht, die Konzentration und das Wichtigste, genau DAS LOSLASSEN.

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