MIT LIEBLINGSOBST UND GEMÜSE IN DER MIXED ODER SINGLE VERSION
Man kann sich ganz einfach einen Vorrat an Frozen Smoothies anlegen und dann
nach belieben Ruck-Zuck mixen.
Dazu ganz einfach Früchte und / oder Gemüse nach Belieben in einen
Gefrierbeutel mit ZipVerschluss geben z.B.
50 gramm Erdbeeren
50 gramm Himmbeeren
50 gramm Blaubeeren
1/2 Apfel
1/2 Banane
Alles in Stücke scheiden, ab in den Gefrierbeutel und dann ins Gefrierfach.
Hält sich bis zu ca. 12 Woche.
Für die Zubereitung ca. 10 Minuten vor dem Pürieren antauen lassen, dann in den
Mixer mit etwas Flüssigkeit - Wasser, Saft, Kokoswasser, Ingerwasser, Soyamilch,
Hanfmilch, Buttermich, etc. je nach Lust und Laune.
Fertig, das Ganze in ein grosses Glas und mit etwas Obst dekorieren oder mit
Toppings aufpeppen.
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