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Aligned Basic 200H

Viele Yogapraktizierende haben den Wunsch, tiefer in das Verständnis für den Yoga einzutauchen. Sie möchten mehr erfahren über die Asanas und ihre Ausrichtung, anatomische Zusammenhänge erkennen, sich beschäftigen mit der jahrtausende alten, dem Yoga zugrundeliegenden Philosophie.

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Unser Ziel:

 

Unsere Ausbildung bietet dir eine fundierte Übungspraxis des Aligned Yoga die sich grundlegend an der korrekten Ausrichtung deines Körpers orientiert und dich lehrt, die Positionen den individuellen Bedürfnissen entsprechend auszuführen oder mit diversen eigens hierfür konzipierten Hilfsmitteln zu optimieren. Dieses wird insbesondere auch unterstützt durch das Üben an unserer Great Yoga Wall mit den Ropes.  Erarbeitet werden die für den Grundlagenunterricht geeigneten Asanas und Pranayamas, die in einem Syllabus zusammengefasst sind. Ebenfalls vermittelt werden dir die für die Lehrtätigkeit erforderlichen Kenntnisse in der Anatomie.
Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen der Philosophie und ihren Einflüssen und Wirkungen auf unsere Yogapraxis.
Darüber hinaus erarbeiten wir den sinnvollen Aufbau und Ablauf einer Yogastunde, das Sequencing, und klären die methodische und didaktische Vorgehensweise.

Auch für bereits lehrende die sich für das Aligned Yoga - Yoga der Ausrichtung - interessieren und ihr Wissen und ihr eigenes Wissen vertiefen möchten und in ihre Unterrichtspraxis integrieren bietet dir diese Ausbildung die das beste Basicwissen. 

Revier Yoga Ausbildung Basic 200 H
Revier Yoga Ausbildung Basic 200 H
Revier Yoga Ausbildung Basic 200 H

Anatomie + Technik: 

  • korrektes Ausführen und Ausrichten von Asanas und Pranayamas

  • Medizinisch fundierte Kenntnisse der Anatomie

  • Angewandte Anatomie: Yoga an die Bedürfnisse anpassen lernen 

Philosophie + Ethik:

  • Historischer Überblick 

  • Hauptwege des Yogas 

  • Einführung in die Bhagavad Gita und Hatha Yoga Pradipika

  • vertiefte Einführung in Yoga Sutra von Patanjali

  • Ethik im Yoga 

  • Grundbegriffe des Sanskrit 

Ausbildungsinhalt: 

Unterrichtsmethodik + Didaktik:

  • Aufbau und Ablauf einer Yogastunde 

  • korrekter Einsatz von Hilfsmitteln 

  • Sequencing: sinnvoller Ablauf 

  • Unterrichten in verschieden Schwierigkeitsgraden Begleitetes Lernen

  • fundierte Übungspraxis des Alignment Yoga, die sich grundlegend an der korrekten Ausrichtung deines Körpers orientiert 

  • 1 wöchentliche Assistenz / Supervisionsklasse - ist Bestandteil der Ausbildungsstundenzahl 

  • Ausarbeiten schriftlicher Hausaufgaben, ist Bestandteil der Ausbildungsstundenzahl 

  • wöchentlich Teilnahme bei RY an 2 Klassen bei einer/m erfahrenen YogalehrerIn ( 60 € / Monat - Sonderpeis ist frei gestellt 

Prüfung:

  • die Demonstration eines vorab festgelegten Syllabus

  • Lehrproben, in denen du Asanas und Pranayama unterrichtest

  • schriftliche Prüfungen zu Anatomie und Philosophie 

  • Nach  bestehen erhälst du eine Zertifikat über deine Revier Yoga Aligment-Yoga-Lehrerausbildung 

AUSBILDUNGSKALENDER:

Ausbildungsort:
Revier Yoga + Revier Physio
Gewerbestr. 30 A - 44866 Bochum

 

Zeiten Wochenenden: 
Samstag und Sonntag 9:00 -13:00h und 15:00 -18:00h 

 

Ausbildungstermine 2021: 

20. - 21. November 

11. - 12. Dezember

Ausbildungstermine 2022: 

15. - 16. Januar 

12. - 13. Februar
12. - 13. März
09. - 10. April
14 .- 15. Mai
11. - 12. Juni

13.- 14. August  
22.- 23. Oktober 

05. -06. November Prüfung 

Ausbildungsrelevante Lektüre:

  • Yoga-Philosophie-Atlas / Woltz-Gottwald, Eckhart

  • Der Körper des Menschen / Faller

  • Licht auf Yoga / B.K.S Iyengar

  • Licht auf Pranayama / B.K.S Iyengar

  • Yoga in Bewegung / Geeta S. Iyengar

  • Bhagavad Gita

 

Zusätzliche empfohlene Lektüre:

  • Die Yoga Tradition / Georg Feuerstein

  • Pantanjali- Die Wurzeln des Yoga / Bettina Bäumer

  • Anatomie der Bewegung / Calais-Germain

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Kontakt

Lindenstr. 115, 10115 Berlin, Deutschland

0123 456789

Vielen Dank!

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