Es ist nie zu spät für Bewegung Yoga, Krafttraining, Wandern, Fahrradfahren .... bewusst und achtsam ohne Risiko Besonders dem Rücken tut...

Der Schlüssel zur Zufriedenheit Es ist seit ewig Zeiten bekannt welche positiven Wirkungen Meditation auf Körper, Geist & Seele hat und...

Du bist was du ißt! Was wir täglich essen, beeinflusst unseren Körper und unseren Geist. Die Auswahl deines Essen kann deine Laune heben,...

Gönne dir im neuen Jahr öfters mal eine Mini Kur für Körper, Geist + Seele! Wie das geht kannst du im neuen Buch Fühl Dich wie...

Mehr Muskeln machen nicht nur attraktiv sondern auch gesund, besonders in der zweiten Lebenshälfte. Muskeltraining hilft muskuläre...

Stress und falsche Ernährung gefährden unsere Gesundheit und sind die hauptsächlichen Verursacher für Krankheiten. Aber gesunde Ernährung...

Dänisches Design, poppig bunt, ein schöner Farbtupfer für graue Tage wie auch für sonnige. Gewürzmühlen in elf verschiedenen Farben für...