cbrochhagen31. Jan. 20222 Min.YOGA BASIC 10TRIANGA MUKHAIKAPADA PASCHIMOTTANASANA die dreigliedrige intensive Rückenstreckung trianga = drei Glieder (hier Füße, Knie und Gesäß),...
cbrochhagen31. Jan. 20221 Min.YOGA GIBT KRAFT FÜR SCHULTERN UND ARMEKraftvolle Arme und kraftvolle Schultern beugen Verspannungen im Bereich Schultern und Nacken vor und können auch bereits vorhandene...
cbrochhagen31. Jan. 20221 Min.REGENERATIVES YOGA - WAS BEWIRKT ES?Lese hier Wissenswertes zu Regenerativem Yoga Ermöglicht auf ganz sanfte individuelle Weise Körper, Geist und Seele zu vereinen und...
cbrochhagen31. Jan. 20222 Min.YOGA FÜR EINE KRAFTVOLLE KÖRPERMITTEUnsere Körpermitte ist nicht nur der Ort wo sich Unter- und Oberkörper treffen - nein unser Bauch ist auch ein wahres Energiezentrum....