Das Gelenk der Schulter ist auf maximale Bewegung ausgelegt wie kaum ein anderes Gelenk in unserem Körper. Es gewährt dem Arm fast uneing...

Ist ein Muskel, welcher für unser körperliches Wohlbefinden sehr wohl wichtig ist! Daher ist es mehr als sinnvoll ihn zu pflegen, heisst ...

Was ist eigentlich die Bedeutung von Atmung was bewirkt die Atmung im Yoga aus anatomischer Sicht? „Der Geist ist der König der Sinne. De...

Unsere Knie tragen uns auf allen Wegen ganz selbstverständlich und wie jeder fast mittlerweile weiß, ist das Kniegelenk ein sensibler Ber...

Als Hamstrings, wörtlich übersetzt Schinkenschnüre, wird die Muskelgruppe der hinteren Oberschenkel bezeichnet. Sie besteht aus drei gro...