Bleibe standhaft, auch im grössten Trubel Mit Hingabe und Fleiß wiederholen wir Yogis über Jahre unsere Asanas - sie sind wie Mantras,...

Gedanken beruhigen und geistige Flexibilität fördern. Das ist auch YOGA! Meist wird Flexibilität im Yoga immer mit Verrenkungen gleich...

PRANAYAMA - Die Kontrolle der Lebensenergie PRANAYAMA, in Patanjalis Yogasutra das vierte Glied oder Element des achtgliedrigen...

ALIGNMENT wird mit Ausrichtung, Anordnung übersetzt und im weiteren Sinn mit Anpassung und Übereinstimmung. ALIGNMENT ist absolut...

Frühling und Sommer bringen wieder richtig Lust und Laune zum Laufen und vielleicht auch den ein oder anderen auf den Weg, der eher bis...

UJJAYI = Siegreiche Atmung Yoga als Möglichkeit, ins eigene Innere zu schauen, oder, mit anderen Worten, die innere Reise antreten, um...

B.K.S. IYENGAR führte nicht nur die Yogamatte ein, sondern entwickelte auch eine Vielzahl an Hilfsmitteln (Props) wie Blöcke, Gurte,...

Für unsere Yoga-Neulinge, Gäste und Revier Yogis Parkplätze in ausreichender Menge findet ihr direkt vor der Yogaschule. Schuhe bitte...

Entspannung, Revitaliserung & Energie Lust auf eine kleine Unterbrechung des Arbeitsalltags? Gönne dir eine mittägliche Auszeit und...

Yoga Citti Vritti Nirodha "Im Zustand des Yoga sind alle Trübungen (Vritti), die im Wandelbaren des Menschen (Chitta) bestehen können,...